随着老龄化程度不断加深，慢性病取代传染病，成为死亡的主要原因。有数据显示，目前我国大约有80%的死亡是由慢性病引起的。高血压、糖尿病等慢性疾病患病率日益突出。由于大部分慢性病一旦进入临床阶段常常难以治愈，怎样才能更好地预防慢性病，成为人们日益关心的问题。

日前，九三学社社员、上海市政府参事、中国科学院分子细胞科学卓越创新中心研究员吴家睿带着相关研究成果，走进上海人民广播电台“市民与社会——参事之声”节目，与市民连线畅谈，向听众朋友们科普正确认识与防治慢性病的相关知识。

节目一开始，就有许多听众留言参与讨论。有的听众吐槽，慢性病就是倒霉病，天数注定要得就会得;有的听众认为，慢性病大多是生活方式病;也有听众表示，慢性病其实是老年病。

针对听众提出的问题，吴家睿从专业角度一一予以解答。他表示，听众朋友的观点既有正确的地方，也存在片面的部分。首先，慢性病与老年病并不能简单划等号，年轻人也会得慢性病，比如现在都是手机族，很多年轻人不注意休息，年纪轻轻就得了颈椎病。其次，慢性病发病率的确与年龄直接相关，随着年龄增加，各类慢性病的发病概率基本上都会增加。原因很简单，人体就像一辆汽车，构成人体的细胞就是汽车零件。随着人们寿命的延长，身体这辆“车”用的时间越来越长，车上各种零部件出问题的可能性也就越来越高。

那我们应该怎么办呢?对主持人的提问，吴家睿表示，办法也很简单，那就是“关口前移”。我们不要等到车子开到抛锚、出大故障才去汽车修理厂，而是应该及时保养、及时维护。对待慢性病同样应该如此。慢性病不同于传染病，最大的特点就是“慢”，往往在发病前有一个比较长的时间窗口，这就给我们提供了一个前期介入的条件。比如，肥胖往往是糖尿病的前奏，如果我们及时介入干预，调整生活和饮食习惯，加强运动和减肥，就会取得比较好的效果。

吴家睿进一步指出，要做好“关口前移”，需要我们有一个主动健康的意识。以前，面对疾病，我们都养成了有病看医生的习惯。但在大健康时代，每个公民都是自己健康的第一责任人，需要为自己的健康负责。这就需要我们提高健康素养水平，主动从权威渠道获知靠谱的健康知识。在此基础上，每个人根据自己的实际情况，依据科学研究成果，改善生活方式，规范行为习惯。相信随着科学的不断进步，健康知识的不断普及，全民健康理念的不断深化，全民健康水平也将会不断提高。