3月8日下午，九三学社松江区委联合区少数民族联合会、区民族团结促进会举办“松江讲堂”第九讲，邀请社员、方塔医院中医妇科副主任医师徐慧婷作《优雅更年，芳华永驻》主题讲座。社区委副主委储知秋主持讲座并向全区女社员和民族联女同胞致以节日问候。

徐慧婷详细解读了更年期定义、症状及实验室检查指标。她表示，首先要注意心态调整，积极乐观面对更年期。其次要重视饮食调理，日常生活中多吃含蛋白质和维生素比较高的食物，保证充足的睡眠、避免熬夜，而且要适当锻炼，可以跑步、跳舞、游泳等。最后，要重视预防妇科疾病，定期做妇科检查。

在互动问答环节，徐医生一一解答问题，令大家受益匪浅。