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九三学社奉贤区委开展心理健康讲座

发布时间: 2024-07-10 来源: 九三学社奉贤区委

7月5日,九三学社奉贤区委社会服务工作委员会与南桥镇“践行全过程人民民主”政协委员工作站联合邀请国家二级心理咨询师彭芬开展了“职场情绪管理与心理调适”讲座。社区委部分社员代表、部分区政协委员以及社区群众代表共20余人参加本次讲座。

彭芬运用霍金斯情结能量表等从专业角度分析日常生活当中不同情绪所带来的生活压力并指导如何缓解压力、管理职场情绪、调适心理,有效提升整体幸福感。

大家纷纷表示受益匪浅,将会以更加健康、阳光的心态投入到工作和生活中。

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